Ad oggi insegna una particolare forma di ginnastica dolce da lei stessa ideata che fa tesoro della tradizione occidentale ed orientale pur essendo svincolata da canoni troppo rigidi e rivolta ad una libera espressione corporea. Il corso si rivolge ad adulti di entrambi i sessi; l’esperienza motoria è il mezzo per maturare un migliore equilibrio neuromuscolare, psicofisico ed energetico e per correggere eventuali atteggiamenti e squilibri non funzionali scaturiti da fenomeni di compensazione.
Dall’opposizione di forze uguali e contrarie nasce l’equilibrio. Il movimento cosciente tiene conto di questo principio e si eleva ad arte quando risolve l’opposizione nell’unità. Attraverso esercizi specifici la ginnastica e l’antiginnastica, la conoscenza scientifica e quella intuitiva, la tecnica e la creatività, il rigore e la libertà, l’oriente e l’occidente, si uniscono e si modellano gli uni con gli altri; dando origine ad una ginnastica che vuole rilassare senza indebolire e rafforzare senza irrigidire.
L’arte del movimento non può disgiungersi dalle altre arti ed in particolare dalla musica di cui si studieranno gli elementi fondamentali.
Il corso si rivolge a bambine e ragazze di scuola elementare e media.
La danza, nelle sue molteplici espressioni, da sempre accompagna l’uomo negli eventi della vita. Anticamente i guerrieri danzavano prima di combattere, si ballava durante i matrimoni e le feste di ogni genere, la danza era rito e preghiera. Questo ricordo unisce tutti i popoli della terra anche se le varie espressioni corporee si sono differenziate nella forma.
La danza creativa è un percorso che vuole ritrovare nell’antica memoria del nostro corpo quella spontanea tendenza a rendere manifeste attraverso la musica e la danza, le poesie dell’anima.
L’arte del movimento non può disgiungersi dalle altre arti ed in particolare dalla musica di cui si studieranno gli elementi fondamentali.. Verranno inseriti nella lezione anche alcuni elementi di ginnastica ritmica ma gli eventuali ausili didattici usati saranno frutto dell’immaginazione e della creatività del gruppo e dell’insegnante.
L’ampiezza dei contenuti fa si che solo la partecipazione attiva al corso possa rischiararne la comprensione.
Il percorso motorio è molto ampio e si immerge nella natura nella favola e nel gioco. I bambini vivono infatti in un mondo fatto di immagini ed è per loro spontaneo agire per imitazione; attraverso il mondo della fantasia colgono velocemente il senso della realtà.
Il bambino esplora,percepisce, e “sente” con gli altri, ma soprattutto gioca con se stesso, con il proprio corpo e con i propri compagni scoprendo ed esplorando ciò che lo circonda. L’esperienza ludica è cosi’ esperienza affettiva e conoscitiva e l’apprendimento avviene collettivamente con il gioco, l’espressione corporea, l’improvvisazione di gruppo.
Tra gli elementi primari di questa metodologia sottolineiamo la relazione tra il corpo e il suono, l’attenzione alla percezione e organizzazione del proprio movimento nello spazio e nel tempo. Il ritmo entra nel movimento con facilità senza dare a proposito nozioni astratte. Infatti i bambini non reagiscono soltanto a stimoli musicali e sonori esterni, ma producono essi stessi musica e divengono “musicisti “capaci di far vibrare le corde del proprio corpo.
Lungi dall’essere un corso per atleti esclude ogni forma di agonismo e competizione.
Il corso prevede lo studio pratico delle origini, dei movimenti e dei passi caratteristici di una danza antica e misteriosa, oggetto spesso di equivoci e di errate interpretazioni.
Fabiana nel corso cerca di recuperare il senso originario di questa danza, e di inserirlo nel contesto odierno. In questo modo é possibile esaltarne gli aspetti terapeutici (sono infatti sperimentati gli effetti benefici che ha questa danza sulla postura, sul sistema nervoso e respiratorio), e riportare in luce il vero senso del femminile. La danza orientale, in virtù del suo percorso storico, si manifesta nelle più svariate forme artistiche consentendo a tutte le donne di esprimere la propria femminilità.
Il corso vuole avere come suo fine, attraverso l'apprendimento di una danza antica e piena di significati, l'entrare in un movimento anche interiore, in cui anima e corpo siano riuniti in un equilibrio benefico e generatore di salute e creatività.
La particolarità del corso, grazie allo spirito di ricerca e alla sensibilità di Fabiana, si caratterizza quindi anche per l'accostamento della parola alla danza, attraverso il potere creativo e rigenerativo della poesia e la speciale attenzione che viene prestata alla dimensione musicale di cui verranno insegnati gli elementi base e terapeutici legati a questa forma di movimento.